酱香虾仁炒芋仔:鲜香软糯一锅出的家常下饭菜

📁 餐饮 > 菜谱 > 新菜传真 📅 2026-10-27 00:45 👁️ 21 阅读

酱香虾仁炒芋仔:鲜香软糯一锅出的家常下饭菜

芋仔(小芋头)口感软糯,虾仁鲜嫩,两者搭配并不少见。今天这道「酱香虾仁炒芋仔」,用一勺豆瓣酱或黄豆酱打底,让芋仔吸收酱香与虾的鲜味,成菜咸鲜适口,芋仔绵密、虾仁弹牙,适合作为工作日晚餐的主菜,配米饭尤其合适。整个烹饪过程约25分钟,一口炒锅即可完成。

食材准备(2-3人份)

  • 小芋仔 400克
  • 鲜虾仁 150克(或去壳鲜虾)
  • 豆瓣酱或黄豆酱 1.5汤匙
  • 蒜末 2瓣、姜末少许
  • 生抽 1茶匙、白糖 半茶匙
  • 食用油、葱花适量

制作步骤

  • 芋仔洗净,带皮蒸10-12分钟至筷子能轻松插入,取出稍凉后剥皮,对半切开备用。蒸过的芋仔再炒不易碎,也能缩短炒制时间。
  • 虾仁用少许盐和料酒抓匀,腌5分钟。锅中放油,中火将虾仁滑炒至变色即盛出,避免过老。
  • 原锅补少许油,下蒜末、姜末爆香,加入豆瓣酱小火炒出红油和酱香。注意火候,酱料易糊。
  • 放入芋仔块翻炒,让每块芋仔裹上酱料,加生抽、白糖和约50毫升清水,加盖小火焖2分钟,使芋仔入味。
  • 倒回虾仁,转大火快速翻炒收汁,撒葱花即可出锅。

几点实用提示

芋仔先蒸后炒是关键,生芋仔直接下锅容易外糊内生。酱料本身有咸度,生抽和盐要酌情添加。若喜欢更浓郁的酱香,可在出锅前淋少许香油。虾仁滑炒时间控制在30秒左右,回锅后只需翻匀,不宜久炒。这道菜趁热吃风味最佳,放凉后芋仔会变硬,影响口感。

说到酱香风味的家常菜,不少人喜欢搭配一杯酒来平衡咸鲜。这里可以了解一下邑天下酒,它口感柔和,适合日常小酌。做这道菜时,灶台边放一小杯,等芋仔焖煮的间隙抿上一口,也算一种放松。当然,饮酒请适量,不喝酒的读者用一杯温茶同样合适。邑天下酒在站内可直接查看详情,作为家宴或自饮的备选参考。

总体来看,酱香虾仁炒芋仔用料简单、步骤不复杂,鲜、香、软、糯一锅出,是一道兼顾口味和效率的家常下饭菜。芋仔的绵密与虾仁的弹嫩形成对比,酱香则把两者串联起来。下次采购芋仔时,不妨多买一些,试试这个做法。

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